Performans ve Güç kategorisindeki ürünler ciddi antrenman yapan sporcuların ihtiyaç duyduğu desteği sağlamak amacıyla üretilmişlerdir. Performans (preworkout) ürünleri özellikle antrenman öncesi kullanımına uygun antrenmanda verimi ve kuvveti artırmak üzere dizayn edilmişlerdir. İçeriklerindeki kafein, arjinin, kreatin ve beta alanin gibi takviyeler mental ve fiziksel performası artırmaya yardımcı olurken kaslara giden kan akışının artmasına da destek olur.